Все больше людей в последнее время предпочитают активный образ жизни, и одна из его составляющих – это занятия танцами. Большой выбор танцевальных направлений позволяет каждому желающему реализовать свой творческий потенциал. Для комфортных же тренировок большое значение имеет обувь, и дизайнеры для этого разработали специальную модель – кроссовки для танцев.
Сразу следует отметить, что кроссовки уместны не для каждого стиля танца. В основном эта обувь пригодится для современных спортивных и уличных направлений (хип-хоп). Но иногда эта обувь может пригодится и для динамичных экзотических танцев.
Требований к танцевальным кроссовкам не менее, чем, например, к моделям для бега. Ведь, в процессе этих занятий ступни испытывают немалую нагрузку., Можно, конечн,о использовать и обычные кроссовки, но вы неизбежно будете чувствовать дискомфорт из-за недостаточной гибкости этой обуви.
Главное отличие кроссовок для исполнения танцев от привычных спортивных моделей – раздельная, предельно амортизированная подошва.
Непосредственно подошва присутствует только под носочком и под пяткой, в середине же кроссовки сделаны из текстиля – такое строение обеспечивает полную свободу движений для стопы, ее можно легко сгибать под различными углами.
Верхняя же часть обуви выполнена из ткани или очень мягкой кожи и обязательно имеет шнуровку либо резинки для идеальной фиксации. Высота танцевальной обуви не имеет принципиального значения.
Отметим, что кроссовки можно использовать даже во время занятий балетом, тем более что балетные элементы включаются во многие современные танцевальные стили.
Разнообразные виды и стили танца предполагают конкретные моделей кроссовок. Например, для латиноамериканского танца либо движений под джазовую музыку оптимально подойдут кроссовки под названием «джазовики».
Для современного направления хип-хоп необходимы варианты на плоской подошве и имеющие маленький вес, подойдут и специальные баскетбольные кроссовки.
В случае если вы танцуете в разных стилях (Dance Mix), есть смысл приобрести кроссовки универсального фасона.
Если мы рассматриваем современные спортивные танцы (степ, брейк-данс), то здесь будут уместны очень легкие кроссовки с достаточно гибкой подошвой.
Цветовая палитра танцевальных кроссовок в основном представлена моделями темных тонов: черные, серые, бордовые. Хотя встречаются отдельные белые, розовые, золотистые варианты. Популярны комбинации черного с различными цветами: например, черно-красные или черно-желтые.
Производством танцевальных кроссовок занимаются многие знаменитые спортивные бренды. Однако, по мнению профессиональных хореографов, предпочтение следует отдавать все же специализированным торговым маркам.
Например, бренд Sansha выпускает профессиональные изделия для танцев с закрытым дизайном. Кроссовки фирмы немного грубоватые, но надежные – оптимальное решение для холодного времени года и танцев на улице.
Компания сотрудничает с профессиональными танцорами, хореографами, владельцами специализированных торговых точек.
Продукция производится на самом современном оборудовании, а также с помощью ручного работы, проходя контроль качества на всех этапах в соответствии с мировыми стандартами.
Торговая марка Bloch также производит обувь достойного качества. Что касается дизайна изделий этой фирмы, то он более легкий и открытый, оптимально подходящий для занятий танцами в летнее время.
Модель SO524BLK-PNK выполнена из сетчатой ткани, которая прекрасно пропускает воздушные потоки, а раздельную подошву поддерживают ремешки, вверху выполняющие роль декоративного фрагмента.
Кроссовки SO521LBLK-ROY популярны за счет броской подошвы бирюзового цвета, а также легкого вентилируемого материала верха. Не менее востребован и вариант SO523RAINB прелестного дизайна со стильным декором в форме волн.
Итальянская компания Capezio – семейный бизнес, который был основан еще в конце 80-х гг. Танцевальная обувь здесь создается вручную и отличается превосходным качеством. За долгое время своей работы торговая марка постоянно совершенствует свою продукцию и заслуженно признана одним из лучших производителей балетной обуви в мире.
Кроссовки Capezio FREE1 –легкие изделия из гибкого материала, максимально поддерживающего свод ступни. Их отличительная черта – компактность, их даже можно скручивать, чтобы поместить в сумку. Другой вариант Capezio FREE2 имеет характерную раноцветную раздельную подошву из полиуретана, которая привлекает к себе взгляды окружающих.
Материал верха – мягкий эластичный полиэстер, хорошо пропускающий воздух. Отметим также, что все модели кроссовок Capezio практически невесомые, имеют мягкую подушку в углублении в области пятки (в Ахиллесовом месте), которая еще больше добавляет комфорта во время движений.
Максимальное облегание обеспечивает особая система шнуровки, а плоская платформа в форме прямоугольника форы дает возможность с легкостью вставать на носочки.
Подошва изделий не оставляет никаких следов на паркетном полу благодаря технологии Non-marking outsole.
Кроссовки для танцев выпускает и известный спортивный бренд Reebok. Но модели этой марки не совсем напоминают классические танцевальные варианты.
Эта обувь более подойдет для современных уличных танцев (хип-хоп, брейк-данс, стрит-данс).
Кроссовки оснащены толстой твердой подошвой, которая позволяет легко выполнять разного рода прыжки и иные движения на твердом асфальте, не рискуя при этом повредить ступню.
Выбирая обувь для танцев, отдавайте предпочтение кроссовкам из натуральных материалов – ваши ноги будут сухими во время тренировок. Помимо этого, у танцевальных моделей должно быть минимальное количество швов, которые провоцируют образование мозолей.
Не совершайте ошибок, приобретая кроссовки, ориентируясь только на их привлекательный внешний вид. Удобство – не менее важная составляющая, если пренебрегать им, вы не сможете получить удовольствие от танца и рискуете получить травму.
Например, чрезмерно узкая модель способна привести к пережатию сосудов, использование на танцах кроссовок для аэробики чревато вывихом голеностопного сустава.
Обувь же с жёсткой подошвой при исполнении хип-хопа опасна для страдающих варикозной болезнью, поскольку не обладают амортизацией.
В отличие от обуви для фитнеса и бега, которая в идеале должна быть на полразмера-размер больше вашей стопы, танцевальные кроссовки нужно подбирать строго по вашему размеру. Померяйте их, немного походите в них, поднимитесь на носочки, попрыгайте. И если нет дискомфорта – то вы угадали с размером.
Не стоит забывать и о сочетаемости обуви с вашим сценическим костюмом. Если вы хотите иметь уникальные кроссовки, обратитесь в мастерскую по пошиву обуви, где учтут все ваши пожелания. И запомните, что качественные кроссовки не могут стоить дешево, в этом деле экономия недопустима.
- Подходящий образ для динамичного спортивного танца. Фиолетовая кофта, одетая поверх майки, открывающая плечо, сочетается с широкими спортивными штанами. Уместным дополнением здесь выступают черные кроссовки с белыми вставками на подошве в области пятки. Немного грубоватая модель органично вписывается в этот танцевальный ансамбль, завершает который небрежная прическа девушки.
- Еще один вариант для спортивного танцевального направления: укороченные спортивные штаны широкого фасона, открытая майка и кроссовки на слитной подошве с выраженной пяточной частью. Ансамбль отличается продуманной цветовой гаммой: цвет майки совпадает с цветом носков, а штаны перекликаются с кроссовками. Обувь интересна подошвой контрастного черного цвета.
- Типичный вариант для исполнения молодежного хип-хопа. Оригинальный асимметричный топ, обнажающий сбоку тело девушки, штаны пестрой расцветки с карманами, сильно расширенные в районе бедер, черная бесйболка. Идеальным дополнением этого наряда являются необычные кроссовки с черно-белым принтом. Они отличаются плоской подошвой, смягчающей удары при резких движениях и стильным длинным язычком. Завершают этот эпатажный образ массивные пластиковые серьги в виде зеленой звезды и огромных размеров перстень.
Источник: https://vplate.ru/krossovki/dlya-tancev/
Туфли бальные: как правильно выбрать
Важность правильного выбора обуви для танцев нужно учитывать при ее покупке. Люди, профессионально занимающиеся танцами, прекрасно это понимают. Для достижения мастерства им приходится проводить в тренировках значительную часть своего времени.
И если отточенность движений корпуса и рук зависят от усердного повторения и закрепления, то для хорошей работы стопы необходимы правильно подобранные туфли. Бальные танцы – это удивительный мир, не имеющий ничего общего с обыденностью.
В танцевальной обуви неуместно гулять по улице, точно так же, как невозможно в повседневной модели технично исполнить танцевальные па.
Туфли бальные – специфический инструмент, которым танцор творит свое искусство, поскольку умело подобранная танцевальная обувь способна повысить чувство пола, позволяет гармонично и красиво выполнять перенос тела.
Как правильно подобрать туфли для бальных танцев?
Обувь для танцев должна быть не только красивой и удобной, но и отвечать установленным требованиям. Выбирать ее необходимо в соответствии с возрастом и намерениями танцора. Обычно, в связи ростом детских ножек, для детей подбирают на один размер большие туфли.
Бальные танцы для взрослых предполагают приобретение двух пар — для европейской и латиноамериканской программ, так как техника исполнения этих танцев различна. В стандартной европейской программе начало происходит с движения каблука, а в латиноамериканской — носка. Поэтому необходимо для каждого танца использовать особенные туфли.
Бальные танцы диктуют для детей и взрослых танцоров правило, которое ни при каких условиях нарушать нельзя — приобретенная танцевальная обувь обязательно должна быть удобной. При покупке во время примерки необходимо обувать не одну ногу, а примеривать сразу пару, полностью застегивая. После этого рекомендуется выполнить несколько па.
Во время этих действий обувь не должна сильно жать, но особенно важно, чтобы она не болталась.
Верх танцевальных туфель выполняется из таких материалов, которые со временем растягиваются и сидят на ноге как надо. Обычно это изделия из кожи и сатина.
Поэтому не страшно, если при покупке обнаружится, что новенькая обувь жмет. Плохо, если танцевальная обувь слишком свободно держится на ноге — со временем она будет болтаться.
Правильный выбор танцевальной обуви позволит минимизировать риск получения травм.
О видах танцевальной обуви
Поначалу танцору-новичку можно обходиться универсальной обувью с широким невысоким каблуком и закрытым носком.
Но спустя время тренер посоветует приобрести туфли для бальных танцев отдельно для европейской и латиноамериканской программ: для «стандарта» — закрытые, а для «латины» — напоминающие босоножки.
Их гибкая подошва позволит улучшить качество работы стопы, увереннее двигаться и балансировать, выполняя нюансы танцевальных движений.
Танцевальная обувь бывает нескольких видов:
— Рейтинговая детская. Бальные туфли для девочек отличаются наличием сравнительно высокого (3-3,5 см) каблука, в обуви для танцоров-мальчиков он должен быть 2-2,5 см.
- — Женские туфли для латиноамериканской программы («латина») обычно производятся с длиной каблука до 8 см.
- — Женская обувь для европейской программы («стандарт») — 5,7 см.
- — Мужские туфли «латина» обычно имеют длину каблука — до 4 см.
- — Мужская обувь «стандарт» — 2 – 2,5 см.
О покупке конкурсных туфель
Достигнув первых ступеней мастерства, обычно танцоры стремятся к признанию. Дорога к славе проходит через участие во всевозможных конкурсах, которые требуют приобретения еще одной, дополнительной, конкурсной обуви. Конкурсная пара должна быть красивой, чистой и свежей – ведь это дополнение сценического образа танцора.
Женские туфли «стандарт» — классическая элегантная лодочка с острым или округлым носком, с невысоким (до 5-6 см) каблуком, позволяющим ногам меньше уставать. Материал изготовления – разных цветов мягкий сатин, который можно видоизменять (красить в тон костюму или украшать аппликациями) самостоятельно.
Мужские туфли для европейских танцев – это классические элегантные ботинки, имеющие широкий устойчивый каблук. Верх — обычно кожаный, сатиновый, синтетический или лакированный. Последнее не для начинающих танцоров – «залипание» лакированной поверхности может привести к выработке неправильной техники. Шнуровка должна быть параллельной, материал для шнурков – обязательно нескользящий.
Женские туфли «латина» — обычно с закрытой «союзкой» – перепонкой, которая поддерживает стопу. Наиболее популярной является обувь, имеющая «союзку» из переплетенных тонких перепонок. Могут встречаться варианты с узелками и пряжками.
Обязательно должна присутствовать состоящая из нескольких лямочек перемычка в верхней носовой части. Сплошная является жесткой и не позволяет как следует тянуть носок. Перемычка с лямочками более гибкая.
Часто такая модель имеет длинный ремешок, которым можно обвить щиколотку или стопу. При этом необходимо иметь на заднике туфель мягкое крепление для ремешка, позволяющее не натирать ноги. Носок женских туфель для «латины» обычно овальный, но могут быть и другие варианты.
Пальцы не должны «вываливаться» на паркет, но и не должно быть значительного «запаса» возле большого пальца.
Мужские туфли «латина» — обычно черного цвета, подходящие к черным брюкам, с каблуком устойчивым, но немного более высоким, чем для стандарта. Шнуровка параллельная, в пять отверстий. Овал носка должен соответствовать форме стопы. Не должны ощущаться швы – они могут в дальнейшем натирать ноги.
Как выбрать танцевальную обувь для ребенка?
Эта обувь специально разрабатывается по ортопедическим стандартам. В идеале, в ней у ребенка не должны уставать ножки. Такие туфли обеспечивают нужное положение ног в танце и правильное развитие осанки.
Специализированная детская бальная обувь необходима для достижения достойных результатов. Обувь на вырост покупать не рекомендуется, лучше приобрести модель, имеющую регулятор полноты.
Материал изготовления должен соответствовать санитарно-гигиеническим нормам: натуральная и искусственная кожа, парча, атлас, обувная сетка. Каблук должен быть невысоким, обеспечивающим равномерное распределение нагрузки.
Для самых маленьких лучше покупать не матовые, а яркие, с блестками туфли, которые бы выделялись на паркете.
На детских конкурсах в ряду других элементов оценивают работу стопы, и ножки в яркой обуви будут видны издалека.
Действительность часто разрушает стереотипы, так обстоят дела и с детской танцевальной обувью: вопреки устоявшемуся мнению о необходимости жесткой фиксации голеностопа в детских туфлях, следует помнить, что детская танцевальная обувь должна быть достаточно гибкой, позволять тянуть носок, это требуют тренеры на занятиях в школе спортивных бальных танцев. Не обязательно для ребенка покупать дорогие импортные туфли, можно выбрать и отечественную качественную обувь.
Бальные туфли для девочек и мальчиков
Для детей-танцоров поначалу хватит одной пары туфель. Для ученика постарше необходимо приобрести обувь «латину» и «стандарт». Детям-танцорам подходит устойчивый невысокий каблук. Каблук в туфлях для девочек до 12 лет должен быть до 3,5 см, старше 12 лет – до 5 см.
Удобнее обучаться технике танца в туфлях с низким каблуком.
Надевать танцевальные туфли девочкам следует только во время тренировок и выступлений, ни в коем случае не носить в повседневности, так как это может повредить развитию скелета (каблук в 20,5 мм — это выше допустимой нормы).
Бальные туфли для мальчиков должны быть элегантными и удобными и подходить для тренировок и выступлений. Если танцы стали для ребенка серьезным увлечением, следует купить ему туфли из натуральной кожи.
Если он только начинает заниматься танцами, можно приобрести недорогую обувь из искусственной кожи. Для хорошего сцепления с полом подошва должна быть натуральной. Верх обычно черный, матовый или лакированный.
Может быть мерцающий эффект, но без блесток.
Высота каблука – 20-20,5 мм. Подошва должна быть: для «стандарта» — слитная, жесткая, для «латины» (если позволяет подготовка) – раздельная. Можно покупать туфли для мальчика-танцора с небольшим запасом до 50 мм, значительный запас может навредить стопе.
Как определить размер обуви для танцев?
- Размеры бальных туфель часто не совпадают с метрическими.
- Избежать ошибок при покупке или индивидуальном заказе поможет инструкция по определению правильного размера:
- — необходимо поставить ступню в тонком носке на лежащий на полу лист бумаги;
- — используя карандаш, очертить приставленную к листку ногу (карандаш держать нужно перпендикулярно);
- — при помощи линейки произвести замеры стопы.
Длина стопы — это отрезок между большим пальцем и пяткой. Сообщая по телефону продавцу свои данные, следует указать ему длину стопы, а специалист сориентируется и подберет необходимый размер. Кроме того, сориентироваться самостоятельно покупателям помогут таблицы соответствия размеров. Современный рынок обуви располагает несколькими размерными системами: метрической, штихмассовой, европейской. Зная свои параметры по одной из систем, по таблицам при необходимости можно перевести их в другую.
Источник: https://var-veka.ru/blog/tufli-balnye-kak-pravilno-vybrat.html
Выбор туфель и босоножек для европейской и латиноамериканской программ бальных танцев
Бальные танцы – это не только творчество, но и спорт. Постоянные тренировки, конкурсы, турниры создают значительную нагрузку на организм, особенно сильно устают ноги. От постановки ног зависит осанка, а значит и движение рук. Обувь – самая незаметная для зрителей, но самая важная для танцора часть танцевального костюма. В хорошо подобранных туфлях стопа работает правильно и можно танцевать не только красиво, но и безопасно, ведь на паркете можно получить травму – ушиб, растяжение, вывих, а то и перелом.
Рейтинговые
Рейтинговыми туфлями называется обувь для танцоров, которые только начинают заниматься. У девочек высота блок-каблука не должна быть больше, чем 3,5 сантиметра (желательно не более трех сантиметров), у мальчиков высота каблука не должна превышать 2,5 сантиметра (желательно не более двух сантиметров).
Этот вид обуви должен быть строгим. Стразы и другие украшения, которые украшают обувь старших спортсменов, не допустимы. Главное в рейтинговых туфлях – безопасность.
Конечно, дети быстро растут, и можно взять более свободную обувь (на полсантиметра больше), чтобы через три месяца не покупать новую пару, но из соображений безопасности туфли не должны быть слишком большими, чтобы не вывихнуть ногу.
Детям достаточно купить одну пару обуви, в них они могут заниматься в латиноамериканской и европейской программе. Но когда дети подрастут, придется покупать для каждой программы отдельную пару обуви, ведь в европейской программе шаги начинаются с каблука, в латинской программе шаг делается вытянутым носком, эти особенности учитываются в обуви для бальных танцев.
Качественную танцевальную обувь можно купить в Интернет-магазине Танцующие http://danceplus.ru. Где купить товары для гимнастики в Москве? Костюмы для танцев, спортивной и художественной гимнастики также можно купить в магазине Танцующие.
Латиноамериканская программа
Каблуки женских босоножек для латироамериканской танцевальной программы имеют высоту от 5 до 10 сантиметров. Пятка должна быть закрытой, обязательно наличие ремешка.
Ремешок может быть закреплен под стопой, а также на щиколотке, хотя лучше, чтобы ремешок был закреплен под стопой, так безопасней.
Так как в латиноамериканских танцах много прыжков и сложных трюков, обязательно присутствие мягкого и гибкого супинатора.
Высоту каблука нужно подбирать индивидуально. Он зависит не только от роста, удобства, но и от анатомического строения стопы. Нужно учитывать, что чем выше каблук, тем больше нагрузка на ноги и на позвоночник, на высоких каблуках тяжело танцевать и от длительного выступления могут отекать ноги. Чтобы избежать чувства тяжести в ногах, лучше взять каблук пониже.
Чем больше практики, тем можно взять выше каблук. Чем выше обувь, тем больше вероятность травмы, поэтому начинающим нужно покупать босоножки с невысоким каблуком.
Мужские туфли имеют каблук от 3,5 до 4 сантиметров. Супинатор более гибкий, чем в обуви для европейской программы.
Европейская программа
Женские туфли (они с виду напоминают туфли-лодочки) имеют каблук высотой от 5 до 7 сантиметров. Носок закрытый, иногда круглый, но чаще острый.
Есть модели без ремешка и ремешком. Лучше взять с ремешком, он надежно зафиксирует стопу и туфель не потеряется во время выступления.
У мужчин высота каблука составляет от 2 до 2,5 сантиметров. Супинатор более длинный, чем в латиноамериканской программе.
Для тренировок
Тренироваться лучше в специальной тренировочной обуви – это могут быть обычные танцевальные туфли, а также танцевальные кроссовки и джазовки.
Девушкам лучше заниматься на широком каблуке (туфли с широким каблуком с виду похожи на мужские танцевальные туфли), а также желательно, чтобы они как можно сильнее облегали ногу и были как можно более более закрытыми, это придаст устойчивость и позволить минимизировать вероятность травмы. Обувь не должна быть неудобной, она не должна сковывать движения.
В обычных туфлях (в которых мы ходим по улице) на тренировках заниматься нельзя, так как танцевальные туфли делаются из мягкой кожи, которая повторяет анатомию стопы, в ней тонкая подошва, они имеют гнущийся супинатор (особенно эластический супинатор в обуви для латиномериканской программы). В обычных туфлях движения могут быть скованными, из-за чего движения будут неточными.
Особенности
Особенности танцевальной обуви:
- В отличие от рейтинговой обуви (их можно покупать немного «на вырост»), взрослые туфли должны соответствовать размеру.
- В латинской программе носок может немного выступать за подошву.
- Туфли для стандартной программы могут быть при покупке немного тесноваты, кожа со временем растянется. Если обувь на ноге сидит свободно, она может через несколько занятий растянуться и стать слишком большой.
- Каблук должен быть комфортным. Нужно надеть обувь и постоять две минуты. Если появляется усталость, каблук слишком высокий. Маленьким девочкам нельзя заниматься на каблуке выше 3,5 сантиметров. У старших девушек, если у них нет достаточной танцевальной практики, каблук не должен быть выше, чем 3,5 сантиметра.
- На каблук желательно одевать накаблучники, они помогут сохранить равновесие, набойка не будет стираться, паркет не будет царапаться.
- Накаблучники бывают прозрачными или черными, их изготавливают из силикона. Перед тем, как надеть накаблучник, его нужно размягчить, нагрев феном.
Источник: https://gimnastikasport.ru/akrobatika/tancy/kak-vybrat-obuv-dlya-balnyh.html
Как выбрать танцевальную обувь?
Огромная разница в подошве. Танцевальная обувь имеет тонкую замшевую подошву, что позволяет скользить на паркете, имея при этом нужную степень сцепления с ним.
Бальные туфли, к тому же, очень гибкие, что просто необходимо для того, чтобы показать грамотное и техничное танцевание.
На конкурсе партнёрши не спроста наносят на ноги средства для загара — Автозагар. Подобрав туфли по цвету, похожие на цвет загорелой кожи можно с лёгкостью зрительно удлинить линию ноги. Плюс ко всему, этот небольшой фокус позволяет не привлекать слишком большого внимания к ногам.
- Какие существуют виды обуви для бальных танцев?
- Назовём три основных типа: обувь для латины, европейской программы, и обувь для практики (занятий, тренировок).
- Обувь следует выбирать не только по понравившемуся внешнему виду, но и по таким качествам, как комфорт, поддержка стопы, производительность и защита.
- Некоторые женщины предпочитают закрытый носок обуви, потому что это сможет защитить их ноги от случайных наступаний, и к тому же спасёт педикюр от обуви партнёра!
Кстати, если вы купите пару стелек, то вероятнее всего, удвоите количество часов, проведённых на паркете в комфорте. Лучшие стельки делают для спортивной обуви, например для кроссовок.
Женские туфли для латины, как правило с открытым носком и каблуком высотой от 5 до 9 см. Стандартная высота каблука составляет 6 см. Если вы начинающий танцор и на высоких каблуках вы чувствуете боль или дискомфорт, попробуйте выбрать танцевальные туфли с более низким каблуком. Если вы покупаете только один тип обуви, как правило, рекомендуется выбрать туфли для латины.
Мужская обувь для латины имеет, так называемый, кубинский каблук высотой 4 см. Она подходит только для соревнований, и не часто можно встретить такую обувь за пределами танцевального зала.
Женская танцевальная обувь для стандарта — это туфли с закрытым носком. Причём каблук расположен ближе к центру стопы, чем у латинских босоножек, чтоб облегчить движение назад.
Мужская танцевальная обувь для стандарта, как правило, чёрные туфли в Оксфорд-стиле на шнуровке, с каблуком как и у с повседневных туфель. Если мужчины хотят приобрести только один тип обуви, то она должна быть для программы «Стандарт», или по — другому , стандартной.
Обувь для практических занятий не является обязательным атрибутом. Женская обувь для практики напоминает мужскую обувь для стандарта, но с более высоким каблуком. Для тренировок вы также можете купить танцевальные кроссовки.
Бальные туфли, как правило, производится и продаются в разных размерах, которые в каждой стране отличаются. Так же и у нас на сайте представлены модели танцевальной обуви в сантиметрах, в английских дюймах, европейские размеры. Поэтому советуем внимательно изучить таблицу размеров прежде чем сделаете онлайн заказ.
Поддерживать каблуки женской танцевальной обуви в порядке помогут накаблучники. Они выполняют три важные задачи: защищают пол, дают вам большее сцепление с паркетом и защищают ваши каблуки, а точнее набойки. Эти маленькие помощники достаточно быстро изнашиваются, их замена обойдётся вам в 100 руб. или больше, но это поможет продлить жизнь вашей обуви.
Замшевая подошва теряет первоначальный вид и свойства уже после пары месяцев тренировок (чаще и быстрее, если вы носите их за пределами зала). Советуем приобрести специальную щётку со стальной щетиной и удобной ручкой, чтобы привести подошву в лучшее состояние.
Рейтинговая обувь. Это детская обувь для начинающих танцоров. Невысокий, устойчивый блок-каблук высотой 3-3,5 см. необходим, чтобы вес стопы распределялся равномерно и ноги не перенапрягались.
- Обувь для мальчиков также имеет небольшой каблук 2-2,5 см.
- Рейтинговая обувь используется на обе программы: на латину и стандарт.
- В нашем магазине представлена обувь разных фирм от недорогих Соло + и S&S Dance Sport Design до DanceFox, Dancelife, Галекс.
Источник: https://DanceShop.ru/poleznaya-informatciya/kak-vybrat-tantsevalnuyu-obuv
Как выбрать обувь для бальных танцев
Бальные танцы, как и любой другой вид искусства, требует от человека творческого подхода и полета фантазии, однако, не случайно они называются спортивными бальными танцами.
Такие танцы подразумевают многочисленные тренировки и беспрестанную работу над собой, где в итоге танцор непременно участвует в соревнованиях, конкурсах и турнирах. Если вы бальник, то не понаслышке знаете, что только при усиленных тренировках можно добиться поставленных целей и результатов.
Во время тренировок рождаются плавные движения и па, а также развивается растяжка и формируется осанка. Будь то бальные, сальса, хастл, танго или бачата, танцору нужно не только ритмично двигаться под музыку в красивом костюме, но и технически верно управлять своим телом и стопой.
Постановка корпуса, грамотное выполнение движений, баланс — все это частично зависит от того, как распределен вес по стопе. Только профессиональная танцевальная обувь обеспечивает правильную работу стоп.
Сегодня на витринах магазинов можно найти многочисленное разнообразие туфель для танцев разных фирм, стоимости и фасона. Как не ошибиться и выбрать подходящую пару, не навредив при этом здоровью и техники танца?
Давайте рассмотрим основные ее виды:
Рейтинговые туфли
Детская обувь для танцев, подходящая для начинающих танцоров. Отличительной чертой является блок-каблук, высота которого не должна превышать 3-3,5 см. Туфли для мальчиков — на каблуке 2-2,5 см. Не допускает наличия стразов и украшений, всё это ребенок сможет позволить себе после перехода в более старшую категорию.
Женская обувь для латиноамериканских танцев
Выпускается с каблуками 5, 6, 7, 8, реже 10 см.
Латину танцуют в специализированных босоножках с закрытой пяткой и ремешком. Ремешок лучше закреплять под стопой, а не на щиколотке, это более удобный и безопасный вариант. Обязателен мягкий, гибкий супинатор. Только он гарантирует вам правильное выполнение движений.
Стоит отметить, что высота каблука для каждого танцора подбирается индивидуально и во многом зависит от роста партнера. Иногда девушка чувствует себя комфортнее на десятисантиметровой шпильке, это может быть связано с анатомическим строением вашей стопы.
Однако, несмотря на это, начинающим танцорам мы все-таки рекомендуем выбрать модель на каблуке пониже, это поможет без лишней нагрузки на организм отработать технику движений и избежать отека и тяжести в ногах.
Женская обувь для европейских танцев
Выпускается с каблуком 5-7 сантиметров.
Внешне оно напоминает туфли-лодочки, но имеет закрытый, чаще острый носок.
Туфли для стандарта иногда продаются вместе с ремешком, фиксирующим стопу. Это отличный вариант для тех кто боится, как золушка, потерять свои туфли во время танца.
Мужская обувь для латиноамериканских танцев
Выпускается с каблуком 3,5 — 4 см. В латиноамериканских танцах у мужчин, как и у женщин более гибкий и короткий супинатор, обеспечивающий гибкость стопе.
Мужская обувь для европейских танцев
Выпускается с каблуком 2 – 2,5 см. Высота каблука для стандартной программе ниже, чем в латине, а супинатор длиннее.
Тренировочная обувь для танцев
Многие танцоры предпочитают тренироваться в специализированной обуви, это могут быть специально приобретенные туфли для тренировок, а также танцевальные кроссовки или джазовки. В этом случае можно подобрать модель с более широким, как в мужских моделях, каблуком. Тренировочные туфли обычно закрытая, это придает устойчивость на паркете и защищает от травм.
Главный вопрос, которым задаются все начинающие танцоры: почему я не могу танцевать в своих обычных туфлях?
Это один их главных моментов в танце, который лучше всего прояснить на ранних этапах. Вы не сможете танцевать в обычной обуви. Танцевальная обувь не случайно названа танцевальной, она изготавливается из натуральной, либо специальной эко-кожи, она мягче повседневной обуви и больше повторяет анатомию вашей стопы.
В обычной обуви слишком толстая подошва, которая не позволит вам прочувствовать паркет. Даже ортопедические модели не имеют такого гнущегося супинатора, как танцевальные туфли, особенно это актуально для латинских туфлей. Танцуя в обычной обуви, вы не сможете потянуть носок, движения будут скованными и неверными.
Поверьте, танцевальная обувь необходима даже для любителя.
Теперь мы хотим ваше внимание обратить на рейтинговую обувь, если обувь приобретается для ребенка, нужно помнить что у детей очень быстро растет стопа, поэтому детскую рейтинговую обувь необходимо приобретать с небольшим запасом (оптимальным запасом будет 0,5 см).
Однако не стоит доходить до крайности и выбирать модель на один, а то и два размера больше. Вам вряд ли удастся сэкономить, танцевальная обувь, какой бы дорогой и качественной она ни была, быстро выходит из строя. Если запас будет слишком большим, ребенку будет неудобно танцевать.
Носок будет цепляться за паркет, что может привести к неправильному выполнению движений и серьезной травме.
Маленькие дети – это начинающие танцоры, поэтому на первое время им вполне достаточно одной пары обуви для занятий, но если речь идет о более взрослых учениках, то в этом случае необходимо покупать обувь специально для двух программ: европейской и латиноамерканской. Танцевать эти две программы в одной и той же паре не представляется возможным, у этих танцев совершенно разные техники. В стандарте все движения начинаются с каблука, а в латине – тянется носок. Соответственно, каждой программе требуется своя, уникальная обувь.
Взрослым танцорам необходимо выбирать танцевальные туфли размер в размер, иначе вы будете похожи на танцующего ребенка с туфлями «на вырост».
Если вы выбираете туфли для латиноамериканских танцев, не волнуйтесь, если носок чуть-чуть выступает за подошву, вам крайне важно чувствовать контакт с паркетом. Туфли для стандарта при покупке также должны сидеть плотно, и даже тесновато.
Кожа имеет свойство растягиваться, поэтому, покупая свободную модель, вы рискует через пару тренировок, как золушка, потерять свои туфли.
Последняя, но от этого не менее значимая деталь – каблук. Он должен быть комфортным. Если вы устаете стоять на нем спустя пару минут примерки, то, вероятно, вы не сможете на нем танцевать. Для детей разрешенным каблуком является каблук 2-3,5 см. Начинающим бальникам лучше всего брать каблук 5 см.
К туфлям мы обязательно советуем приобретать накаблучники, они помогают дольше сохранить набойку от износа, каблук от стирания. Такая деталь придаст вам устойчивости на паркете и сохранит его от царапин. Накаблучники изготавливают из силикона, обычно они подбираются в тон каблука (бывают прозрачными или черными).
Чтобы надеть накаблучник, вам понадобится нагреть его феном, так он станет мягче, пластичнее и плотнее обтянет каблук. При выборе накаблучника стоит обратиться за помощью к консультанту. Консультант подберет вам накаблучник в соответствии с формой каблука, выбранных туфель.
Если у вас уже есть туфли, не забудьте взять их с собой для выбора накаблучника.
Цены и производители
Туфли очень отличаются по качеству и цене. Известные бренды стоят дорого. Цена может достигать более 10000 рублей. Здесь вы вольны выбирать то, что вам хочется в зависимости от ваших желаний и бюджета.
С каждым годом развития танцев в России, появляются и новые фирмы, которые могут предложить достойное качество по привлекательным ценам. В первую очередь это связано с ростом конкуренции среди специализированных магазинов, предлагающих обувь для танцев, которая приводит к снижению цены.
Одной из таких фирм является TOPDANCE Shoes. Обувь этой фирмы очень высокого качества, она мягкая и устойчивая. В магазине Top Dance вы всегда сможете посмотреть модели, примерить и оценить качество в этом вам помогут внимательные специалисты.
Удачи вам и легкого паркета!
Источник: https://www.topdance-shop.ru/blogs/stati/obuv-dlya-tantsev
Лучшие кроссовки для фитнеса — ТОП-5+5 женские и мужские
Правильно подобранная обувь очень важна для максимальной эффективности, правильного распределения веса на занятиях и снижения вероятности возможного травмирования.
В этой статье подробно разобраны критерии выбора обуви, обзор требований к ней в зависимости от вида спорта, а также представлен рейтинг наилучших моделей женских и мужских кроссовок для занятий фитнесом с точки зрения комфорта, долговечности и стоимости.
Характеристики обуви
На что следует обратить внимание, когда вы покупаете кроссовки для фитнеса? Существует несколько наиболее важных параметров:
- Фиксирование ног. Фиксация стопы и голеностопа должна быть достаточно крепкой, чтобы не бояться повредить мышцы и сухожилия.
- Амортизация. Подошвы спортивной обуви должны быть сделаны таким образом, чтобы поглощать и равномерно распределять нагрузку на суставы, связки и позвоночник. Существуют разные виды амортизационных систем, важно выбрать удобный вариант именно для вас.
- Вентилирование. Во время нагрузок потовые железы работают в усиленном режиме, поэтому ногам в спортивной обуви нужно иметь доступ воздуха. Этому способствуют как натуральные дышащие материалы, из которых произведено изделие, так и специальные разработки (например, круговая вентиляция стопы).
- Качество подошвы. У нее должен быть достаточный уровень прочности, сочетание разных материалов в составе и многослойность. Подошва должна легко сгибаться, после распрямления не допускается сохранение помятостей и заломов.
- Стельки. Важно, чтобы после тренировки их можно было извлечь для просушки и замены. Стелька должна совпадать с ногой и иметь утолщение по центру. Под стелькой не должно быть ткани или картона, это усиливает потоотделение.
- Шнурки. Шнуровка на спортивной обуви предпочтительнее липучек и других застежек, так как обеспечивает хороший уровень фиксации на ноге, не перетягивая ее. Шнурки удобнее использовать плоские, а не круглые – у них меньше риск развязывания.
Как и когда выбирать обувь
Есть несколько советов, которые помогут вам сделать правильный выбор:
- При выборе обуви ориентируйтесь на свой вес. Чем он больше, тем выше должен быть уровень амортизации – это поможет снизить нагрузку на позвоночник и суставы.
- Если у вас диагностировано плоскостопие, отдайте предпочтение кроссовкам с супинатором и обязательно приобретите ортопедические стельки.
- Покупайте обувь по размеру и обязательно примеряйте – она не должна жать или болтаться.
- Выбирайте кроссовки для тренировок во второй половине дня – к вечеру ноги всегда немного отекают, во время примерки будет понятнее, какой размер и форма вам подходят больше.
- Лучший вариант, если вы будете иметь отдельно спортивную обувь для повседневной носки, а отдельно – для занятий. Кроме того, что в тренажерном зале кроссовки «убьются» быстрее, некоторые современные модели (например, высокие кроссовки в стилеcasual) в принципе не подходят для занятий спортом. При занятиях разными видами тренировок, идеально, если обувь будет меняться под каждую из них.
Выбор обуви для разных видов фитнеса
Принято считать, что для разных видов функциональных тренировок требуется разная обувь. От этого зависит удобство во время занятий, их полезность, а также снижение вероятности получения травмы.
Среди любителей фитнеса особой популярностью пользуются бег (на улице и в зале), кардио — тренировки, силовые тренировки, танцы. Для поклонников спорта на свежем воздухе также разработаны модели для туризма и кемпинга.
Представляем более подробную информацию о требованиях к обуви в зависимости от выбранного типа занятий.
ТОП-7 лучших ковриков для йоги и фитнеса →
Бег
Как выбрать кроссовки для фитнеса, если всем его видам вы предпочитаете бег? Есть некоторые качества, которые отличают лучшие беговые кроссовки:
- небольшой вес (не более 350 граммов)
- верхняя часть – предпочтительно сетка, которая будет пропускать достаточно воздуха
- сплошная легко сгибающаяся подошва (микропора), допустимы гелевые вставки
- наличие супинаторов, неглубоких прорезей — протекторов
- минимальное количество швов, их гладкость
Кардио — тренировки
В каких кроссовках нужно заниматься, если вы предпочитаете выполнять комплекс кардио — упражнений? Важны следующие характеристики:
- наличие тонкой подошвы
- должно быть четкое разделение носка и пятки (каблука)
- небольшой вес
- не выступающий круглый протектор
- амортизация не обязательна
- материал – плотная ткань или заменитель кожи
- модель должна облегать щиколотки для защиты от травм
Силовые тренировки
Как правильно выбрать кроссовки для силовых тренировок? Есть некоторые особенности, которые важно знать:
- Подошва должна быть максимально плотной, рифленой, не скользить, иметь хорошее сцепление с полом.
- Задняя часть подошвы шире передней, а также приподнята выше – с помощью такой формы достигается устойчивость и повышается амортизация.
- Область пятки защищена твердым укрепленным каркасом.
- Наличие уплотненной тугой шнуровки.
Выбирайте Лучшие смарт-часы на Андроид 2019 года — ТОП-6 →
Танцевальные тренировки
Какую модель подобрать для танцев? Танцевальным тренировкам подойдет обувь, имеющая:
- четкое разделение носка и каблука
- гибкую переднюю часть
- поворотную точку на подошве
- скругленный, приподнятый на невысокую платформу носок
- небольшой вес
- высокий уровень надежности облегания стопы
Это любопытно: кроссовки как самостоятельный вид обуви постепенно начали завоевывать рынок в конце XIX – начале ХХ века.
Свое название они получили за возможность ходить бесшумно (в английском sneakers происходит от слова sneak– украдкой).
В 1917 году компания Conversвыпустила первую пару кроссовок модели AllStars под названием «обувь для спортзала» — она предназначалась для игры в баскетбол.
ТОП 5 женских кроссовок для фитнеса
Рейтинг наиболее популярных в 2018 — 2019 году женских и мужских кроссовок для фитнеса основан на оптимальном сочетании цены и качества. Также в расчет принимались отзывы покупателей, уровень спроса и особенности самих моделей.
Какие кроссовки лучше подойдут женщине для занятий спортом? Представим пять наиболее популярных и качественных товаров этого сегмента рынка. Топ женских кроссовок для фитнеса и тренировок:
5 – Puma
Модели кроссовок Trinomic, Flextrainer. Базовая коллекция отлично подходит для занятий фитнесом, комфортна и имеет адекватную стоимость.
Разброс цен в зависимости от конкретных моделей от 2399 до 6740 руб. Производство Германия. Рейтинг 4, 33.
| Плюсы | Минусы |
|
|
4 – Fila
Модели бренда – Disruptor, Faction. Чрезвычайно популярные варианты кроссовок классического дизайна и широкого ассортимента, оптимальный выбор для фитнеса.
Цена от 7990 до 10500 руб. Производство Южная Корея. Рейтинг 4, 42.
| Плюсы | Минусы |
|
|
Это интересно! Лучшие упражнения для похудения — ТОП-7 самых-самых →
3 – Reebok
Женские кроссовки для фитнеса Classic. Не все модели этого бренда подходят для занятий спортом, но те, которые выпущены для этой цели, имеют первоклассные характеристики.
Стоимость от 3990 до 7390 руб. Производство США. Рейтинг 4, 66.
| Плюсы | Минусы |
|
|
2 – Ecco
Спортивная обувь, модели Biom, Fjuel. Компания давно зарекомендовала себя на рынке, как производителя высокотехнологичной и качественной обуви. В линейке спортивной обуви учтены не только современные модные тенденции, но и анатомические особенности стопы, функциональность и комфорт.
Цена 5990. Производство Дания. Рейтинг 4, 75.
| Плюсы | Минусы |
|
|
1 – Nike
И на первом месте кроссовки для фитнеса фирмы Nike, женские модели представлены в количестве более 100 штук. Огромное количество расцветок, эргономичность, комфорт и демократичная ценовая политика дадут возможность выбрать товар по душе.
Стоимость от 3690 до 7990 руб. Производство США. Рейтинг 4, 84.
| Плюсы | Минусы |
|
При создании обуви всегда учитываются все особенности, связанные с гендерной принадлежностью покупателя. Поэтому женщинам и мужчинам важно выбирать разработки, сделанные с привязкой к полу.
ТОП-5 мужских кроссовок для фитнеса
Пять топовых марок изделий 2018 — 2019 года для мужчин, которые выбирает большинство пользователей, как любителей, так и профессионалов.
5 – Demix
Спортивная обувь этого бренда выпускается уже несколько десятилетий и зарекомендовала себя, как очень удачный бюджетный вариант кроссовок. Материал верха в зависимости от модели – кожа, текстиль. Подошва – ЭВА.
Стоимость от 1199 до 4499 руб. Производство Китай. Рейтинг 4, 24.
| Плюсы | Минусы |
|
|
4 – Skechers
Модели Track, GOrun. Этот производитель известен как качеством своей продукции, так и интересными дизайнерскими решениями. Компания более полутора десятков лет выпускает спортивную обувь высокой прочности и износостойкости из натуральных тканей (кожа, текстиль).
Цены в диапазоне от 3999 до 6499 руб. Производство США. Рейтинг 4, 41.
| Плюсы | Минусы |
|
|
Для вас мы подготовили рейтинг Самых эффективных диет — ТОП-10 →
3 – NikeAirMax
Всемирно известный бренд вот уже более полувека производит кроссовки по технологии AirMax. Отличительная особенность и уникальность модели заключается в том, что в заднюю часть подошвы вкладывается емкость, наполненная воздухом – это придает обуви уникальные свойства амортизации.
Можно найти бюджетные варианты с ценой 4-8 тысяч, но стоимость основной линейки составляет от 9499 до 16390 руб. Производство США. Рейтинг 4,59.
| Плюсы | Минусы |
|
|
2 – Fila
Классические модели мужских кроссовок, которые многие годы пользуются популярностью в связи с удобством в носке, высоким уровнем качества и разумной ценой.
Стоимость от 2249 до 4999 руб. Производство Южная Корея. Рейтинг 4, 77.
| Плюсы | Минусы |
|
|
1 – Puma
И на первом месте по соотношению цены, качества и отзывов покупателей стоят кроссовки бренда Puma, модель Whirlwind. Это классическая спортивная обувь, подходящая для бега, занятий фитнесом и повседневной носки.
Цены от 2590 до 7490 руб. Производство Германия. Рейтинг 4, 92.
| Плюсы | Минусы |
|
Источник: https://mtop.info/fitnes/luchshie-krossovki-dlya-fitnesa-2019/
Загрузка...
